Программа обучения

Задачи, которые ставятся перед человеком практикующим йогу  состоят в овладении инструментом активного саморазвития себя. Для этого мы осваиваем и практикуем:

-йоговские комплексы упражнений (асаны, пранаямы, крии, бандхи)

-очистительные и гигиенические процедуры йоги(практика ниямы)

-осознаем и применяем в жизни принципы здорового питания и образа жизни, в том числе и аюрведические принципы

-осваиваем техники управления и развития сознания (медитации)

-изучаем первоисточники йоги

-учимся анализировать проблемные ситуации в нашей жизни и искать способы гармоничного их разрешения

-ищем соответствия между эмоциональными состояниями и выстройкой тела(психосоматический аспект)

-обучаемся чувствовать эфирную энергию человека

-изучаем чакральную систему человека и методы развития чакр

-смотрим и анализируем учебные фильмы

 

 

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>